霍丰棋简单的一番交代结束。
就匆匆忙忙的离开了训练场。
林东站在那里挠了挠头，他也不清楚班长到底是真的有事，还是不想看到这两个家伙。
以前他连听都没有听过同手同脚这个词，可这两天是真被折磨的不轻。
王帅博看到班长离开，兴奋的开口问道：“班副，班长刚才跟你说什么啊？”
“是不是交代我们两个原地踏步一会，就能够休息了，这要是真的在这里踏两个小时，我的脚底恐怕就废了。”
秦超锋抬头看了看林东，还是那一副闷葫芦的样子，不过眼神当中的期待。
也着实出卖了他的想法。
林东没好气的挥了挥手说道：“别指望了，休息是不可能休息的。”
“刚才班长说了，如果你们这顺拐再改正不过来的话，那今天中午的饭不用吃了。”
“一直原地踏步到晚上，跟着吃晚饭就行。”
王帅博一听这话，脸色直接就垮了。
他知道班长是真的能办出这种事，因为昨天晚上的晚饭他们这两个难兄难弟就没吃上。
“别呀班副，咱俩关系最好了，你就是我的亲哥，这走正步同手同脚也不是我的错呀。”
“平时咱们走路胳膊想怎么甩就怎么甩，就算是有点规律，那也是走路手臂摆动都是同时反方向进行的。”
“这都走了十几年，突然要变成脚掌落地的时候瞬间摆动手臂，速度还要快。”
“这哪能一下子就改过来，谁也不能一口吃成胖子不是。”
姚正阳坐在远处的草地上，听到王帅博又在这里讨价还价。
笑着喊道：“老王，想吃饭还不简单，别原地踏步，往前走两步试试。”
“不过我还真不希望你们两个人这么快改过来，因为有你们在这里出错，我们就有大量的休息时间。”
“这机会可是很难得的。”
王帅博没好气的看了他一眼。
“去去去，少在这里说风凉话，没看我正忙着呢吗。”
“班副，你看看这有什么办法纠正没有。”
林东围着两个人看了一圈。
他所掌握的基础队列，也都是系统兑换的初级，经过这几天不断的练习才真正的掌握。
形成了一定的肌肉记忆。
要说讲讲标准动作还可以，可要是解决办法，还真有些不在行。
想了一会开口说道：“这样吧，你这原地踏步也没什么作用，踏步的时候又不出错。”
“你把动作放慢，在不出错的情况下，要多慢有多慢，往前移动试试。”
“一边移动，一边嘴里喊左腿右手，右腿左手，尝试着看看。”
王帅博和秦超锋两个人相互对看了一眼。
开始按照林东的办法，以最慢的速度往前移动，在刻意纠正的情况下。
顺拐确实被改了过来。
林东看到这种方法有用，开口催促道：“可以适当的加快一些速度，快一点，再快。”
刚开始两个人还能掌握住节奏，可随着速度的加快，嘴里喊着左腿右手，右腿左手，喊着喊着就乱了。
连带着动作都直接乱套了。
林东无奈的拍了拍额头：“我靠，真是被你们两个人给干败了。”
“行了，我看短时间之内也纠正不过来，你们这纯属四肢不协调，平时锻炼的太少了。”
“但凡以前多打一打篮球，打一打乒乓球都不至于这样。”
“就按照这种慢动作练习吧，现在距离吃中午饭还有一个多小时。”
“我先带着他们练习一下行进间转法，你们自求多福。”
听到又一次因为同手同脚被呵斥。
王帅博无奈的说道：“林东同志，班长说了，身为军人不能说脏话。”
“像是这种卧槽，我靠，口头语绝对不能带的，你这是违规。”
林东没好气的挥了挥手：“你有这跟我扯皮的时间，还不如多练习一会，难不成真打算今天中午饭不吃？”
干饭几乎是王帅博的弱点。
听到林东拿这件事情说事，直接就哑火了，老老实实的在那里进行慢动作。
嘴里还不断的嘟囔着说道：“我原以为参加了役前训练，高中的时候也参加过军训，过来部队之后训练方面肯定不怕。”
“谁知道这两者根本就不是那么回事，外面的训练跟部队里面的训练，都不在一个档次。”
“早知道这样我就不来当兵了。”
林东压根就不搭理他。
经过这几天相处，一班里面的几个人，他算是摸清楚了。
王帅博就是一个碎嘴子，各项能力还都不错，就是这个顺拐有些头疼。
王保丁和姚正阳这两个人倒是不顺拐，可问题是体能太差了，这几天跑步一直都跟不上节奏。
昨天下午班长还说要找机会，给新兵开开韧带，有了这几天的活动量，身体也算是活动开了。
开韧带不至于那么痛苦，或者是直接拉伤。
林东以前虽然没有进过部队，可也知道开韧带，不管是训练，还是舞蹈，这一项都是必不可少的。
知道这玩意儿受罪。
当着班长的面直接来了一个劈叉，就算当时火辣辣的疼，也遭了一点罪。
可好在班长已经把他排除在外，等于是躲过了一劫。
后来才知道开韧带也并不是所有新兵都要参与，主要针对那些平时训练跟不上，跑步落后的。
除非是立志要加入特种部队，要参加更高难度的格斗和训练，才会强行给每一个人都开韧带。
要不然压根就跟不上。
林东知道这些之后才放下心来，他对于特种部队没什么向往的，更不想加入。
从小到大看的那些影视剧，无论是古代的还是现代的。
只要有打仗的场面，那都是千军万马浩浩荡荡，百万雄师，势不可挡。
对于他来说。
这才是热血男儿的战场。
特种部队那种小股作战模式，根本就引不起林东的注意。
带着其他的新兵练习了一会行进间转法。
原以为班长在吃中午饭之前不会过来了。
哪知道只离开了不到半个小时。
就再次返回。
看到那两个顺拐的新兵还在那里练习。
拍了拍手说道：“好了，今天上午基础队列先练到这里。”
“谁在训练方面还很容易出错的，午休时间自行调整。”
“先跟着我一起去四百米障碍场地。”
“下午连长要亲自过来监督新兵测试，咱们先去熟悉一下。”
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