身法练习给王硕的感觉，就和跳舞一样。
最初的时候，他的每一个动作，几乎都是通过强大的协调性，强行将关节、骨肉等各项组织拧合在一起。
哪怕看上去并没有问题，但身体的感觉却很僵硬。
这对初学者来说，是一件很正常的事情。
只要勤加练习，等到身体逐渐适应，并将这些动作转化成肌肉记忆，自然就会变得流畅起来。
这就是所谓的熟能生巧。
但王硕强大的体质却令他以一个肉眼可见的速度适应着这一切。
甚至在无意识中，他的关节、筋肉等组织已经开始本能地相互配合起来。
……
时间推移，王硕的呼吸逐渐随着动作开始有规律的起伏，疏通着体内的气血。
气血畅通，身体的发力也变得更加流畅自然。
当然，这并不是王硕自己琢磨出来的，而是原本就记载在【通用基础身法】中的。
秘籍中，除了记载了各种情况下做出反应的最佳姿势、发力方法，最多的就是配合各个姿势的呼吸法。
光是呼吸法的描述，几乎占了整个篇幅的一半还多。
此时王硕才仅仅掌握了十分之一都不到。
即便如此，已经让他对于力量的掌控有了极大提升。
以前他对力量的运用，完全和普通人一样跟着感觉走。
但现在他却能够通呼吸和发力方式，来有意识地控制力量输出的大小。
力量掌控力提升，让他对于各式身法动作的掌握也越来越精准。
同时，姿势的精准又促进了呼吸法的练习。
不知不觉，王硕进入了一个良性循环。
接下来，除了不时吞下一颗五谷丸水滴之外，他彻底陷入了心无旁骛的练习中。
石阵上，王硕的身影动作幅度越来越小，但身法却越来越从容、自如，速度也越来越快……
“通过不懈努力，你成功掌握【通用基础身法】”
通用基础身法（入门）
等级：黄级下品
描述：你已经初步掌握了身法的要领
恍惚间，王硕看到了一个身着紫色劲装，气质从容的妩媚女子。
她立在一片石阵上，看着‘自己’说道：“身法之道，就是战斗之道，我猫妖一族的战斗技巧全都依托于此，看好了！”
话音未落，妩媚女子双手一晃，不知从哪里抽出了两把弯刀。
脚尖一点，身影瞬间横移。
空中一道十字刀光突兀闪现，紧接着妩媚女子已经再次改变方位，双刀斜斜交错，再次画出一道“z”字。
接下来，妩媚女子仿佛化身成一位优雅的舞者，轻盈而迅捷，所过之处，破空声嗤嗤作响，隐现寒芒。
她的声音宛如幽灵一般从四面八方传来：
“记住，身法是力量的源泉，这是我给你上的最后一课。”
……
良久，王硕恍然回过神，眼中闪过明悟之色。
手一握，青蛟棍悄然出现。
看着遍地石阵，他的眼前仿佛出现了一道虚影。
虚影手执长棍，腾身在石阵之中，身法变幻不停，长棍或点或挑、或扫或劈……
初时身法和棍法配合还很生涩，不是身法太快，就是棍法太急。
很快，虚影就吸取了教训。
他开始试着让身法慢下来，如此便能更好的配合棍法。
可这种单方面的迁就，虽然使得棍法施展更加流畅，却让身法变得别扭起来。
于是虚影再次做出了改变，他不再一味只追求棍法完美，而是像之前身法配合棍法一样，反过来开始以棍法迎合身法。
而这个改变，仿佛为他打开了一扇新的窗户。
随着各式身法展开，他的棍法招式不再拘泥标准招式。
例如一式简单的穿棍，在身法变幻中，随着发力方式不同，出棍的最佳角度和姿势都会有所不同。
这种改变并没有影响棍法威力，反而相辅相成，在保持原来威力情况下，使得应对角度更加灵活多变。
“‘身法是力量的源泉’……原来是这个意思！”
王硕眼神瞬间恢复清明。
“你通过不懈努力，完全掌握了【通用基础身法】的精髓。”
通用基础身法（圆满）
等级：黄级下品
描述：你已经彻底掌握了身法的要领
王硕却仿佛没看到这个提示一样，身影陡然跃出。
此时的王硕已经彻底褪去了之前的笨拙，一式式基础身法如行云流水一般流淌开来。
不同于猫妖的优雅灵动，他的身影宛如猎豹般精准干练，没有一丝多余的动作。
倏然，一抹棍影横空。
这一式完全迥异于【通用基础棍法】中的任何一式。
即像挑，又像穿。
然而这只是开始。
只见王硕的身法越来越快，长棍招式越发脱离基础棍法的招式范畴。
有时一招之中蕴含两三式不同招式变化，有时却只有半招……
如天马行空，捉摸不定。
个中精妙之处，比之前有着肉眼可见的提升。
但是王硕却感觉浑身不舒服。
一颗颗五谷丸入腹，他才终于找到了原因。
他能感觉到，自己对基础棍法的领悟再次有了一个新的突破。
但是单纯的领悟，并不能转化为切实的战斗力。
在基础身法圆满之后，他才彻底领悟‘基础’两字的含义。
所谓‘基础’，即没有任何门槛。
例如【通用基础棍法】练习的只是单纯的棍法招式，对于发力、姿势等要求，即便是一个毫无根基的普通人通过长久练习都能够轻松掌握。
同样，基础身法亦是如此。
基础身法，即普通人在各个角度，所能实现的完美发力姿势。
但是他现在对棍法的领悟已经超越了‘基础棍法’，达到了更高级别。
更高级别的棍法，威力固然更大，但对发力方式的要求也同样有所提升。
而这点提升，已经超出了【通用基础身法】的极限。
单纯普通人的发力方式，已经无法满足陆昭新领悟的棍法需求。
当然，这次领悟也并非毫无用处。
虽然属性上面，【通用基础棍法】没有任何变化，但王硕自己却明白单论技巧如今的自己比之前强了最少一个层次。
更重要的是让他明白了一件事，“圆满”只是技能的上限，而不是技巧的上限。
正是——法无高下，人有高低！