姜晚一愣，看着他的眼睛，缓缓露出笑容。
司宴也勾起唇角。
一旁的张雪婷：
原来当电灯泡是这种滋味。
“咳咳”
她单手握拳抵在唇边，轻咳两声。
提醒他们自己的存在。
姜晚连忙收起了脸上的表情，转身站好，看着张雪婷。
张雪婷原本还想说几句，但是被她们两个看着，一时间也忘记自己要说什么了。
指了指后面墙上的红色贴纸。
“去吧，把它撕下来，今天的基础训练就完成了。”
姜晚转头看着那张被自己亲自贴得更高的红色贴纸。
嘴角一下子耷拉了下来。
世界上最痛苦的事情，莫过于。自己给自己挖了个坑，自己还得跳进去，顺便把自己埋起来。
姜晚认命地开始跳起来摸高。
跳了几下，她就快要崩溃了。
没用的根本没用的
她脚上的沙袋更重了，而贴纸也变得更高了。
姜晚平息一下情绪，又开始跳。
然后又崩溃，又跳。
再崩溃，再跳。
司宴上前两步，摸了摸她的头顶。
出了好多汗，都湿了。
“歇一会儿吧。”
姜晚咬着牙，摇了摇头。
她还真就不信了，她拿不下来那张红贴纸。
虽然她是一只菜鸟。
但也是一只有毅力的菜鸟
司宴轻轻勾唇，又忍不住摸了摸她的头顶。guwo.org 风云小说网
真可爱，像一只倔强的小猫。
“跳跃不能只用蛮力，是需要技巧的。”
“找准发力点，就能事半功倍。”
姜晚转头看向他，若有所思的点了点头。
他说的好像确实挺有道理的。
“那怎么找准发力点呢”
司宴张嘴，准备说一些理论知识。
但是转念一想，即使说了，姜晚也不一定能够很直观的明白。
不如换一种方法。
司宴指着远处的一条白线。
“你先蹲下，走鸭子步。从这里走到那条白线的位置。走十个来回。”
姜晚点点头，老老实实蹲下，开始走鸭子步。
但是她小腿上绑的沙袋太重了，蹲着走鸭子步又不方便。
她索性直接拖行，脚几乎没有离地，在地上摩擦着走。
司宴注意到她的姿势有点怪，知道她走错了。
但是姜晚并不清楚，她还是在很卖力的走。
司宴大步上前，单腿弯曲蹲在了她面前。
“晚晚。”
姜晚感受到面前被人挡住了，还没抬头，就听到司宴轻声唤她。
“嗯”
司宴大手握住她纤细的脚踝，“把脚抬起来走路。”
说着，他还把她的脚拉了起来，然后落在前方。
“这个样子，才算标准。”
姜晚眼神一通乱飘，“哦，知道了”
司宴转身把位置让开。
姜晚继续走鸭子步，走了十个来回。
司宴继续指着前面的白线。
“蛙跳，十个来回。”
他布置任务的样子十分严肃，姜晚有一瞬间都觉得自己是他手下的士兵了。
但是和她说话时的语气，又像是平时在家一样。
这太割裂了，姜晚觉得还挺别扭的。
她连忙转身去训练。
张雪婷在这边看着姜昭和宋泊简，偶尔转头看一看姜晚的训练情况。
原本她今天是打算教姜晚一些跳跃技巧的。
但没想到司上校回来，而且还替她教了。
那感情好，少打一份工了。
姜晚跳完回来以后，司宴让她再次去摘红贴纸。
这一次，她很轻松的就把红色贴纸拿了下来。
姜晚。
自己都没想到，在绑着沙袋的情况下自己还能跳得那么高
那她把沙袋去掉，岂不是跳得更高了
姜晚拿着红色贴纸挥舞着给张雪婷看。
张雪婷笑着给她竖了个大拇指。??
姜晚拿着红贴纸，在手里左看看，右看看。
高兴的不得了。
“我竟然能跳得了那么高太不可思议了。”
司宴抬眸看向墙壁。
“你再试试，你可以跳得更高的。”
姜晚连忙摆手，“不不不。”
跳得更高，那岂不是是要为难明天的她。
这边，姜昭和宋泊简的追逐赛，已经跑了好几轮了。
两人都累得精疲力尽。
不过效果还挺好的。
两人的速度都大大提高了不少。
比昨天要进步的快的多。
张雪婷让他们两个先坐在一边休息一下。
自己的事把姜晚叫了过来。
“你今天的基础任务完成了，还有这个没跑呢。”
姜晚看着面前的跑道，紧张的搓了搓手指。
三米多的高台，她真的不太敢跳。
张雪婷看出她的胆怯。
“这样吧，你先自己练习，一个小时后我来验收成果。看看你一圈跑下来要耗费多长时间。”
“好。”
原本张雪婷是打算自己教她的，但是既然司上校来了，那就交给司上校吧。
她可不想再当电灯泡了。
张雪婷走后，姜晚怯怯地看着司宴。
支支吾吾说道：“我不太敢”
司宴揉了揉她的脸，“先坐下看，我给你演示一遍，然后再仔细教你。”
姜晚坐在一旁，开启计时。
与此同时，所以像是一把剑一样，“嗖”的一下冲了出去。
姜晚只是低头看了一眼时间，司宴就已经跑了一半了。
姜晚一脸懵，这算什么瞬移术啊
这也太快了吧
同时坐在一旁休息的姜昭和宋泊简，嘴巴张的都能塞个鸡蛋进去了。
司宴他简直不是人
“五十八秒”
姜晚震惊的念了出来这个数字。
五十八秒，这是个什么概念啊
整整比张雪婷快了1分32秒
姜昭和宋泊简对视一眼，恐怖
他们原本以为他们跑的速度，还可以。
经过一下午的训练，他们已经跑进了两分钟以内了。
还没得意多久呢，就冒出来了司宴这么个逆天的人物。
真的太快了
有些障碍，他们压根没看清楚司宴是怎么过去的。
甚至快出了残影，矮的障碍像是直接飞了过去一样。
姜昭一脸深沉，看着司宴。
大家都以为他要说什么重要的事情。
“原来你是个鸟人啊”
姜晚：
“哥你说什么呢”
哪有叫人家鸟人的这不是骂人吗
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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